荔枝属于凉性食物吗

荔枝属于凉性食物吗

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不属于。荔枝本身属于一种热性水果。荔枝中含有大量的葡萄糖、蔗糖,可以有效补充身体所需要的营养物质,营养脑神经,提供人体所需要的热量。而且荔枝中的维生素c、蛋白质也比较多,可以增强人体的免疫力。


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