晕车怎么办最有效方法吃什么?医生:吃这些都可以

晕车怎么办最有效方法吃什么?医生:吃这些都可以

以下是关于晕车怎么办最有效方法吃什么?医生:吃这些都可以的介绍

  出门玩是一件很开心的事情,但是有些人却很少出门,甚至一提到出门就感觉浑身难受,没错,就是晕车严重的人。晕车的时候人会感觉头晕、胸闷、想吐,晕车严重怎么办?如何有效防止晕车?如果你也有晕车的困扰,让我们一起看文章找答案吧!

  一、晕车怎么办最有效方法吃什么

  1、橘子皮

  建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮,然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中,并且两只手轻柔的挤压,橘子皮就会喷洒出芳香的精油,反复吸入十次左右,能够很好的预防晕车。如果在车上出现了晕车的情况,也可以使用这种方法来进行缓解。

  2、新鲜生姜

  在坐车途中,可以将新鲜的生姜切片之后放在手上,然后鼻孔往下闻着生姜,这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激,精神瞬间就会清醒,晕车的症状也能够得到有效的缓解。

  3、风油精

  风油精是很多人生活中的必需品,特别是在出行的时候更是喜欢携带风油精。在乘车的时候如果出现了晕车的情况,可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上,并且进行适当的按摩,能够很好的缓解不舒服情况。

  4、食醋法

  食醋是生活中常见的一种调味品,事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒,建议在坐车之前喝上一杯温开水,并且加入适量的食醋,这样能够起到缓和肠胃的作用,晕车的情况也可以得到有效的预防。

  5、按摩内关穴

  如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况,身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将按摩内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边,按摩之后不仅能够治疗晕,同时精神也会更好。

  6、苏打饼干

  服用苏打饼干对于晕车的情况也有一定的治疗作用,苏打饼干虽然无法停止身体对于唾液的分泌,但是这种食物进入身体之后能够吸收肠胃中多余的液体,避免晕车问题加重。为什么苏打饼干能够起到这种效果呢,专家告诉我们这主要是由于苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠。

  7、喝果汁或者是可口可乐

  如果小朋友出现了晕车或者是晕机的情况,服用一些果汁特别是苹果汁效果非常的不错,另外可口可乐这种碳酸饮料服用之后效果也不错。如果我们拿不定注意的时候,这两种饮料都可以服用。

  8、橄榄以及柠檬

  为什么身体会出现晕车的情况呢?科学家告诉我们,在身体出现晕车的初期七,身体会产生大量的唾液,这些唾液超过了身体所需所以就进入了胃部,导致身体出现恶心想吐的感觉。而橄榄以及柠檬本身就含有大量的鞣酸,这种物质能够导致身体口干舌燥,正好和晕车的症状相反。所以说,在身体出现晕车症状的初期,吃一些橄榄或者是柠檬,能够很好的消除恶心的感觉。

  9、榨菜

  身体出现晕车症状的主要原因就是由于耳朵功能出现了障碍,而服用榨菜之后能够令身体中的九窍通畅,身体也会变得和谐,耳朵内部也会保持平衡,从根本上避免了出现晕车的可能性。

  榨菜中含有大量的维生素B1,这种物质能够有效的安抚神经,所以经常晕车的人在坐车的时候可以带上一些榨菜。除了榨菜之外,平时生活中也应该多吃一些维生素C含量丰富的食物,例如红枣、蔬菜、橘子、猕猴桃等等。

  二、如何防止晕车

  采取行动预防恶心。恶心是最让人感到虚弱无力的晕车症状,所以比较好采取预防措施。

  众所周知,生姜有止吐(防止恶心)效果,是预防恶心的传统药方。然而请记住,许多有效防止恶心的药物可能无法抵抗晕动病所引起的恶心。

  在出发前、途中及抵达目的地后吃几块姜饼。

  另外,你也可以尝试吃姜糖(咀嚼片)、蘸了糖的姜(如果你不介意上火)或姜味薄荷糖。

  如果是长途旅行,你也可以考虑准备姜茶,放在保温瓶里随时饮用。 薄荷茶也是不错的选择。冷饮则包括含酒精或不含酒精的姜汁汽水。

  你也可以在药房购买生姜胶囊片服用,它含有高浓度的生姜成分(大部分成人只需服用一两片即可),你可以在健康食品店和大型杂货店买到它们。

  新鲜的薄荷叶也能治疗或舒缓恶心。你可以在超级市场的农产品区买到它们。它没有抗恶心成药的副作用,不会让人困倦。一开始先吃2片薄荷叶,如有必要可以多吃。

  三、为什么不建议吃晕车药?副作用是什么

  晕车药是镇静止吐的药物,临床上其实有很大的副作用。

  1、晕车药用完之后部分患者存在口干、恶心、呕吐等胃肠道的不舒服。

  2、有的患者如果长期用晕车药,有可能会对造血系统产生抑制。

  3、患者如果过量服用晕车药可能会导致患者而出现急性中毒的表现,比如嗜睡、昏睡、心悸、视力模糊等中毒反应,这种反应可能小孩和老人更加的明显。

  4、有的患者吃了晕车药之后出现了过敏的反应,轻的浑身起皮疹,重的不能排除引发过敏性休克可能。

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